STEFAN SCHMID TRIATHLET

Planung 2011

2011-01-05T09:59:00.001+01:00

Die Wettkampfplanung für die Saison 2011 läuft bereits auf Hochtouren.

Mein großes Ziel für die nächsten zwei Jahre ist der Ironman Hawaii 2012.

Am liebsten würde ich natürlich heuer schon wieder nach Hawaii, aber aufgrund der neuen Qualifikationsrichtlinien ist das nicht möglich. Bisher konnte man sich ja mit einem guten Wettkampf für Hawaii qualifizieren. Jetzt gibt es eine Art "Weltrangliste" und man muss Punkte sammeln. Insgesamt dürfen fünf Wettkämpfe (Ironman und Ironman 70.3 - Rennen) in die Wertung eingebracht werden.

Das Problem für mich als "Neu-Profi" ist:

Die Profis hatten letztes Jahr schon die Möglichkeit, auf Hawaii Punkte für 2011 zu sammeln, haben also schon einen gehörigen Vorsprung.

Daher gilt für mich: Ich werde ab September 2011 damit beginnen, Punkte für 2012 zu sammeln. Mein erster Wettkampf dahingehend soll im September der Ironman in Wisconsin sein. Davor möchte ich noch bei einem deutschen Langdistanzrennen in Topform am Start sein.

Den Fortschritt meiner Wettkampfplanung könnt Ihr hier sehen (Termine 2011).

Eintrag ins Goldene Buch

2010-12-26T10:24:00.001+01:00

Einen Tag vor Heilig Abend durfte ich mich in das Goldene Buch der Marktgemeinde Peißenberg eintragen. Mehr dazu im Bericht des Weilheimer Tagblatt.

Damit ist das Jahr 2010 nun endgültig Geschichte und ich starte top motiviert in die Vorbereitung für die Triathlon-Saison 2011. Ich melde mich in Kürze wieder mit Neuigkeiten zur Wettkampfplanung 2011.

Euer

Stefan

Weihnachtszeit

2010-12-22T09:02:00.001+01:00

Ich wünsche Euch und Euren Familien

besinnliche Weihnachtsfeiertage

und ein

gesundes und erfolgreiches Jahr 2011

Rückschau 2010

2010-12-05T15:09:00.000+01:00

7 Wochen ohne Sport sind vorüber und seit vergangenem Montag befinde ich mich wieder im Training für die Saison 2011.

Rückblickend war das Jahr 2010 mein bisher erfolgreichstes als Triathlet:

Deutscher Meister Mitteldistanz M20 (3.Platz Gesamt)
6. Platz Gesamt Ironman Switzerland (1.Platz M18-24, Hawaii-Qualifikation)
Ironman Weltmeister M18-24 auf Hawaii

Für Eure Unterstützung möchte ich mich noch einmal recht herzlich bedanken!

Mein Wettkampfkalender für 2011 steht bereits fest. Da allerdings noch einige Gespräche mit verschiedenen Veranstaltern anstehen, wird es Januar, ehe ich die Termine „offiziell“ bestätige.

Eines jedoch schon vorweg: Im nächsten Jahr werde ich als Profi an den Start gehen.

Bis demnächst

Euer Stefan

Jubeln ist nur Nebensache

2010-10-22T06:42:00.002+02:00

Fast zwei Wochen sind nun schon vergangen und langsam realisiere ich meinen Erfolg.

Unzählige E-Mails, Gästebucheinträge und Beglückwünschungen tragen maßgeblich hierzu bei.

An dieser Stelle vielen Dank für sämtliche Glückwünsche, ich habe mich wahnsinnig über jeden einzelnen gefreut!

Hier findet Ihr noch den versprochenen Rennbericht von den Ironman Weltmeisterschaften (Link).

Jetzt stehen erst einmal ein paar Wochen ohne Sport an, ehe es an die Planung für 2011 geht.

Viele Grüße

Euer Stefan

Racephotos Ironman World Champioship

2010-10-17T07:04:00.000+02:00

Fotos vom Schwimmstart

2010-10-16T07:17:00.000+02:00

Ironman World Championship 2010

2010-10-14T09:16:00.005+02:00

I did it!

Es ist nun schon vier Tage her, und ich kann es noch immer kaum glauben!

In der Nacht von Samstag auf Sonntag bin ich in 8 Stunden, 55 Minuten und 26 Sekunden Ironman Weltmeister der M18-24 geworden.

In der Gesamt-Amateur-Wertung erreichte ich mit einem dritten Platz ebenfalls das Podium.

Von über 1800 gestarteten Athleten (inklusive Profis) konnte ich mir den 41. Rang erkämpfen.

Und das bei meinem ersten Start auf Hawaii!

Da mir noch immer die Worte fehlen und ich das Erlebte erst wirken lassen muss, fällt dieser Blog leider etwas knapp aus.

Ein ausführlicher Rennbericht folgt die nächsten Tage!

An dieser Stelle vielen Dank Euch allen für das Mitfiebern, Daumen drücken und Eure Unterstützung!

Mahalo

Euer

Stefan

Ironman Weltmeister M18-24!

2010-10-11T01:58:00.002+02:00

Ironman Hawaii

2010-10-06T18:49:00.000+02:00

In drei Tagen ist es endlich so weit.

Am Pier von Kailua-Kona fällt um 7 Uhr Ortszeit (19 Uhr MEZ) der Startschuss für die 32. Austragung der Ford Ironman World Championship.

Unter www.ironman.com könnt Ihr das gesamte Rennen live verfolgen.
Unter „live coverage“ findet Ihr die aktuellen Zwischenzeiten („Athlete Tracker“), Bilder sowie ein Live-Video.

Hier meine Daten
Start-Nummer: 1884
Startzeit: 7 Uhr (Startzeit der Profi`s: 6.30 Uhr) (19.30 Uhr MEZ / 18.30 Uhr MEZ)

Auch im TV könnt Ihr "live" dabei sein:

Die Sendezeiten im Überblick:
Samstag, 9. Oktober: ab 18.45 Uhr - Vorbericht und Startschuss (Das Erste)
Sonntag, 10. Oktober: 0.20-5.00 Uhr - Die Entscheidung live (hr-Fernsehen)
Sonntag, 10. Oktober: ab 18.00 Uhr - Zusammenfassung/Interviews (Das Erste)

Ein Interview (genau eine Woche vor dem Rennen) findet Ihr hier:
http://www.tri-mag.de/index.php?option=com_seyret&Itemid=312&task=videodirectlink&id=351

Viel Spaß beim zuschauen! Drückt mir die Daumen!

Euer

Stefan Schmid

Interview tri-mag.de

2010-10-04T08:44:00.002+02:00

"Triathlon - Europas größtes Triathlonmagazin" hat mich eine Woche vor dem großen Show-Down interviewt. Hier geht es direkt zum Video (Link)!

Schwimmen mit Delfinen

2010-10-02T18:57:00.001+02:00

Hier findet Ihr einen aktuellen Pressebericht aus dem Weilheimer Tagblatt (Link).

Scott Plasma 2

2010-10-01T18:23:00.001+02:00

Hier ein kurzer Bericht über das Material, mit dem ich morgen in einer Woche bei den Ford Ironman World Championships unterwegs sein werde (Link).

Bilder Kona 2010 III

2010-10-01T03:53:00.003+02:00

Bilder Kona 2010 II

2010-10-01T03:34:00.002+02:00

Bilder Kona 2010

2010-09-30T00:16:00.002+02:00

Kona Update 1

2010-09-28T00:15:00.000+02:00

Seit neun Tagen bin ich nun in Kailua-Kona auf Big Island.

Die 24-stündige Reise verlief nahezu perfekt, einzig auf mein Rad musste ich noch 2 Tage warten.

Dies stellte jedoch kein Problem dar, da die ersten beiden Tage im Zeichen der Zeitumstellung und Akklimatisierung standen und nur wenig trainiert wurde.

Am dritten Tag wurde es dann ernst und ich absolvierte einen umfangreichen und harten 5-tägigen Trainingsblock.

Die Vorbereitung auf Big Island macht mir sehr viel Spaß und die Bedingungen scheinen mir zu liegen. Große Hitze (auf der Radstrecke in den Lavafeldern > 38°C), hohe Luftfeuchtigkeit und starker Wind.

Die letzten eineinhalb Wochen werde ich das Training reduzieren, um am 9. Oktober in Topform am Start zu stehen.

In der Woche vor dem Wettkampf werde ich mich noch einmal mit aktuellen Info`s zum Rennen sowie TVSendezeiten melden.

Viele Grüße aus Hawaii

Euer Stefan

Morgen geht es nach Hawaii

2010-09-19T19:47:00.001+02:00

Am morgigen Montag, den 20. September ist es so weit!

Ich mache mich auf den Weg Richtung Hawaii, zum Saisonhöhepunkt des Jahres, der Ironman-Weltmeisterschaft.

Nach erfolgreicher Qualifikation beim Ironman Switzerland Ende Juli habe ich mir eine 3-wöchige Auszeit gegönnt. Physisch und psychisch gut erholt startete ich so meine Vorbereitung für den 9. Oktober. Das Training verlief ohne große Zwischenfälle problemlos und ich freue mich schon, ab Dienstag die ersten Einheiten im warmen Gefilde zu absolvieren.

Auf Hawaii habe ich dann fast 3 Wochen Zeit mich zu akklimatisieren, an die Zeitumstellung zu gewöhnen und nochmals für den nötigen Feinschliff meiner Form zu sorgen.

Während meiner Zeit auf „Big Island“, der größten der Hawaii-Inseln, werde ich Euch selbstverständlich regelmäßig up to date halten, und das natürlich auch mit Fotos.

Also bis dahin.

Euer Stefan

Bilder Ironman Switzerland

2010-08-04T20:54:00.000+02:00

Ironman Switzerland Berichte im Internet

2010-08-02T21:17:00.000+02:00

Hier findet Ihr einen kurzen Bericht von meinem Sponsor Scott über meine erfolgreiche Hawaii-Quali (Link).

Mein Dank geht an das gesamte Scott-Team für die hervorragende Unterstützung!

Sonstige Berichte:

Tri2b.com

triathlon.de

Weilheimer Tagblatt

Ironman Zurich Switzerland

2010-07-28T09:20:00.000+02:00

Ironman Switzerland

2010-07-26T16:19:00.002+02:00

es ist vollbracht!

Beim Ironman Zürich Switzerland sicherte ich mir die Qualifikation für die Ironman-Weltmeisterschaft am 9. Oktober auf Hawaii.

Von 2.222 gestarteten Athleten belegte ich den 6. Gesamtrang.

Meine Altersklasse (M 18-24) gewann ich mit über 40 Minuten Vorsprung.

Für die 3,8 km Schwimmen, 180 km Rad fahren und 42,195 km Laufen benötigte ich 8 Stunden 38 Minuten und 59 Sekunden.

Jetzt werde ich mich zwei Wochen lang erholen, ehe die Vorbereitung für den Ironman Hawaii beginnt.

Presseberichte und Bilder folgen.

Euer Stefan

Bilder Triathlon Karlsfeld

2010-07-14T21:18:00.000+02:00

Triathlon Karlsfeld

2010-07-12T09:19:00.004+02:00

Gestern war mein letzter Wettkampf vor dem „Ironman Switzerland“.

In Karlsfeld startete ich bei sommerlichen Temperaturen über die Distanzen von 1,5 km Schwimmen, 48 km Rad fahren und 10 km Laufen.

Von dem harten Training der vergangenen Wochen fühlte ich mich bereits vor dem Start etwas schlapp.

Dennoch konnte ich ein gutes Rennen bestreiten.

Ich gewann den Wettkampf mit 4 Minuten Vorsprung vor dem Australier Ben Holland.

Jetzt stehen zwei körperlich ruhige, aber mental schwierige Wochen auf dem Programm.

Das Training für Zürich ist getan!

Ab sofort gilt es, sich vor „dem 25. Juli“ nicht mehr verrückt zu machen!

Dann nämlich beginnt um 7 Uhr morgens für 2.222 Athleten im Zürichsee der längste Tag des Jahres

mit 3,8 km Schwimmen, 180 km Rad fahren und 42,195 km Laufen.

Bis dahin

Euer

Stefan

TOP 10 beim Erdinger Stadttriathlon

2010-06-21T17:02:00.001+02:00

Die letzten beiden Wochen vergingen für mich wie im Flug.
Durch das gute Ergebnis von Kulmbach war ich trotz des schlechten Wetters beim Training hoch motiviert.
Am gestrigen Sonntag stand dann der Erdinger Stadttriathlon über die olympische Distanz auf dem Programm. Nach einem intensiven Trainingsblock wollte ich vor dem Ironman in der Schweiz noch einmal Tempohärte sammeln.
Die Teilnehmerliste las sich wie das "who-is-who" der deutschen Triathlon-Szene. So war u.a. Andreas Raelert, der Hawaii-Dritte des vergangenen Jahres, am Start.
Mit nur 16° Wasser-, 10° Lufttemperatur und strömendem Regen waren die äußeren Bedingungen nicht gerade einfach.
Dennoch konnte ich eine gute Leistung abrufen. In meiner Altersklasse belegte ich den 2. Platz. Von über 700 Teilnehmern erreichte ich den 8. Gesamtrang, noch vor dem österreichischen Ironman-Profi Norbert Langbrandtner und dem Triathlon-Urgestein Lothar Leder.
Jetzt stehen noch einmal drei harte Trainingswochen auf meinem Plan, ehe die unmittelbare Wettkampfvorbereitung für Zürich beginnt.
Bis demnächst.
Euer Stefan

Pressebericht DM Mitteldistanz in Kulmbach

2010-06-10T11:32:00.000+02:00

Hier findet Ihr den Zeitungsartikel der deutschen Meisterschaft (Link).

Deutscher Meister Mitteldistanz AK 1, 3. Platz Gesamt

2010-06-08T14:19:00.009+02:00

Am vergangenen Sonntag (6. Juni) war es endlich so weit. Mein erster Saisonhöhepunkt in diesem Jahr stand an.
In Kulmbach startete ich bei der internationalen deutschen Meisterschaft über die Mitteldistanz (2km Schwimmen / 88km Rad fahren / 20km Laufen).
Das Rennen war mit den Triathlon-Profis Markus Fachbach, Clemens Coenen, Horst Reichel, Wolfgang Teuchner uvm. sehr gut besetzt.
Der Start verlief aufgrund der vielen Teilnehmer und einem sehr kleinen See nicht ganz nach Wunsch, dennoch konnte ich mit einigen der Top-Favoriten auf die Radstrecke wechseln. Der Rückstand auf den Commerzbank-Athleten Markus Fachbach betrug zu diesem Zeitpunkt gut 2 Minuten und auf Horst Reichel 3 Minuten.
Gleich zu Beginn der zweiten Disziplin formte sich eine 5-köpfige Verfolgergruppe. Permanent an meiner Leistungsgrenze konnte ich die Gruppe halten und nach 60km holten wir Markus Fachbach ein.
Nach dem Wechsel zum Laufen ging ich das hohe Lauftempo von Fachbach für 500 Meter mit, danach musste ich mein eigenes Tempo finden. Bei Kilometer 8 erkämpfte ich mir schließlich den 3. Gesamtrang, den ich bis ins Ziel verteidigte. Der Sieg ging an Markus Fachbach vor Horst Reichel.
In der Klasse AK1 (20-25 Jahre) holte ich souverän den Titel des „deutschen Meisters“ mit einem Vorsprung von 6 Minuten auf Sebastian Küfner.
Mein nächster Wettkampf findet am 20. Juni in Erding statt.
Bis dahin.
Euer Stefan

Trainingslager Sardinien

2010-05-28T13:32:00.000+02:00

Ich habe das DNF (did not finish) beim City-Triathlon in Amberg nun abgehackt.

Die letzten beiden Jahre habe ich ja bereits gelernt, immer die positiven Dinge zu sehen. In Amberg waren dies eine super Schwimmleistung und vor allem ein sehr gutes Gefühl auf den ersten Radkilometern.

So ging es nur drei Tage später ins Trainingslager nach Sardinien:
Nachdem ja die Grundlagen über den Winter und während meinem 1-wöchigen Trainingsaufenthalt in Südtirol schon gelegt waren, stand im sonnigen Süden qualitativ hochwertiges Training im Vordergrund. Gemeinsam mit meinem Trainer Markus Kneip und dem Roth-Sieger von 2009 Michael Göhner, sowie dem Phönix-Triteam konnte ich unter optimalen Bedingungen trainieren. Vor allem das Radtraining hat es auf Sardinien in sich. Es gibt so gut wie überhaupt keine flachen Trainingsstrecken (was fast 20.000 Höhenmeter in den zehn Trainingstagen verdeutlichen).

Rückblickend war das Trainingslager ein voller Erfolg. Ich habe mich nochmals in allen drei Disziplinen verbessert und blicke jetzt sehr zuversichtlich in Richtung Ironman Switzerland.

Am 6. Juni steht der erste Höhepunkt an: Die Deutsche Meisterschaft über die Mitteldistanz in Kulmbach.

Drückt mir die Daumen.
Bis dahin
Euer
Stefan

City-Triathlon Amberg

2010-05-18T13:54:00.001+02:00

City-Triathlon Amberg

2010-05-14T08:32:00.001+02:00

Gestern stand für mich die Saisoneröffnung 2010 beim Raiffeisenbank-City-Triahtlon in Amberg auf dem Programm.

Drei Tage vor meinem Trainingslager auf Sardinien wollte ich bei dieser olympischen Distanz (1,5 km Schwimmer, 40 km Radfahren, 10 km Laufen) meine Form überprüfen.

Die Konkurrenz war mit zahlreichen Profi-Athleten hochkarätig und ich war "top" motiviert.

Der Auftakt im Amberger Freibad verlief optimal. So konnte ich unter den ersten 10 Athleten die Radstrecke in Angriff nehmen. Trotz 10 Grad Außentemperatur und Regen war meine Radleistung super.

Doch plötzlich erfolgte nichts mehr nach Wunsch! Zusammen mit 5 weiteren Fahrern (Plätze 5 bis 10) wurde ich fehlgeleitet. Leider haben wir dies erst nach 4 km bemerkt. Nie hätte ich es für möglich gehalten, dass mir so etwas passieren kann.

Aufgrund des nun 8 km langen Umweges, der Kälte und des Regens habe ich mich dann dazu entschlossen, das Rennen vorzeitig zu beenden.

Dabei hatte ich ein "besch....... Gefühl". Das war meine erste und hoffentlich auch letzte Aufgabe in meiner 10-jährigen Triathlon-Karriere.

Um diese Misere zu bewältigen werde ich mich an einen Spruch von Tseng-Kuang halten:

"Über Vergangenes mach dir keine Sorge, dem Kommenden wende dich zu".

In diesem Sinne melde ich mich aus Sardinien wieder und konzentriere mich nun voll auf die Deutsche Meisterschaft in Kulmbach.

Euer
Stefan

Saisonstart 2010

2010-04-25T22:50:00.003+02:00

In Absprache mit meinem Trainer habe ich mich dazu entschlossen, mein Saisondebüt etwas zu verschieben.

Ich werde nicht am 2. Mai beim Duathlon in Sulzbach-Rosenberg an den Start gehen.

Stattdessen werde ich die Zeit nutzen, um noch einmal einen intensiven Trainingsblock zu absolvieren.

Der Einstieg in die Wettkampfsaison 2010 wird am 13. Mai beim Citytriathlon Amberg erfolgen.

So bleiben mir jetzt noch 2 1/2 Wochen, um mich für diesen Event zu rüsten. Die Konkurrenz ist mit Wolfgang Teuchner, Bernd Eichhorn, Markus Ressler u.v.m. sehr stark und ich freue mich auf das erste Kräftemessen in diesem Jahr.

Bis dahin.

Euer

Stefan

News

2010-04-05T18:37:00.003+02:00

Die letzten Wochen vergingen für mich wie im Flug

und ich möchte die aktuellen News mit einer äußerst positiven Nachricht beginnen:

Vor kurzem hatte ich einen Termin beim deutschen Olympiaarzt Dr. Bernd Wolfarth.

Dabei wurde ich und vor allem mein Herz sehr akribisch untersucht.

Insgesamt dauerte der Arzttermin gute vier Stunden, dabei wurde mir attestiert, dass ich

gesund und voll leistungsfähig bin!

Des weiteren habe ich in den letzten Wochen die Ausbildung und Prüfung zum

"Triathlon-C-Trainer-Leistungssport" erfolgreich absolviert.

Aber auch in sportlicher Hinsicht hat sich einiges getan.

Über Ostern war ich für eine Woche im Trainingslager in Südtirol.

Unter idealen Bedingungen habe ich dort den Schwerpunkt auf das Rad fahren gelegt.

In dieser Disziplin bin ich schon jetzt in einer super Form!

In den nächsten Wochen werde ich mich auf das Schwimmen und Laufen konzentrieren.

Dann geht es am 16. Mai ins Trainingslager nach Sardinien.

Dort werde ich mir den Feinschliff für den ersten Höhepunkt, die deutsche Meisterschaft

auf der Mitteldistanz am 6. Juni in Kulmbach holen.

Training, Training, Training

2010-03-23T22:38:00.000+01:00

Momentan läuft das Training auf Hochtouren. Ich genieße die ersten wärmeren Tage des Jahres und arbeite hart an meiner Form.

Mehr Neuigkeiten gibt`s demnächst.

Keep on training!

Euer Stefan

Aquaman Wetsuits als neuer Partner

2010-03-20T19:10:00.003+01:00

Es freut mich, Euch meinen neuen Partner in Sachen Neoprenanzüge vorstellen zu dürfen.

Dank Ingo Fester von triworld.de werde ich diese Saison im Top-Modell CellGold der Firma Aquaman an den Start gehen.

Ich habe den Anzug bereits ausgiebig getestet und bin vor allem von der extremen Flexibilität begeistert. Jetzt mögen einige von Euch sagen, auch andere Hersteller haben flexible Anzüge. Nun ja, mag sein, aber eins macht Aquaman zum absoluten Spitzenreiter auf dem Markt der Neoprenanzüge:

Der Anzug hat eine spezielle Innenbeschichtung, wodurch er wahnsinnig schnell ausgezogen werden kann. Langsame Wechsel waren gestern, blitzschnelle Wechselzeiten sind heute, DANK AQUAMAN!

Ein weiteres Feature ist das neue "NEW FLASH SYSTEM". Klickt einfach auf den Link, und ihr werdet begeistert sein.

Weitere Updates, unter anderem von meinem aktuellen Trainingsstand, gibt`s demnächst hier.

Euer

Stefan

Netzathleten-Interview mit Michael Göhner und Markus Kneip

2010-02-16T19:55:00.002+01:00

Hier gibt`s einen Link zu einem Interview mit meinem Trainingskollegen Michael Göhner und unserem Trainer Markus Kneip.
Im Mai werden wir uns gemeinsam 10 Tage lang auf Sardinien den Feinschliff holen für die Saison 2010.

Neue Bikes 2010

2010-02-06T19:09:00.002+01:00

Hier sind sie also, meine neuen Arbeitsgeräte für 2010.

Momentan bin ich immer auf dem neuen Scott Addict R2 unterwegs. Aufgrund der mieserablen Wetterlage findet dies leider in Tacxmanien statt ;)
Zum Frühjahranfang hin wird dann der "der große Wechsel" erfolgen, dann sattle ich nämlich um auf das Scott Plasma LTD.

Beide Bikes wurden sofort nach ihrem Eintreffen mit zwei neuen, kabellosen Wattmessgeräten der Firma SRM getunt, da man ja heut zu Tage sowieso nicht mehr mit Polar & Co. trainiert. Der Puls ist bekannterweise ja nur die Reaktion des Körpers auf das Training, was jedoch wirklich geleistet wird, das sind die Watt.

Ein rießen Dank geht hiermit noch an die Firma Scott für das beste Material, was momentan am Markt erhältlich ist.

Hier noch das Ergebnis des Foto-Shootings:
Die Beiden machen eine ausgezeichnete Figur :)

Frohe Weihnachten

2009-12-23T18:25:00.002+01:00

Ich wünsche Euch und Euren Familien

ein "frohes und besinnliches Weihnachtsfest"

und Gesundheit

und Glück

für

das kommende Jahr 2010

Ironman Switzerland

2009-11-08T07:45:00.001+01:00

nun ist es soweit, mein vorläufiger Saisonhöhepunkt 2010 steht fest.

Am 25.07.2010 werde ich beim Ironman Switzerland in Zürich an den Start gehen.

Mit der Startnummer 272 werde ich, genau wie bei meinem Ironman-Debüt 2007 in Wisconsin versuchen, die Qualifikation für die Ironman-Weltmeisterschaft auf Hawaii im Oktober 2010 zu erreichen.

Eine gute Vorbereitung ist hierbei das A und O, denn in Zürich sind nicht nur die Rennstrecken sehr anspruchsvoll, auch gibt es dort in meiner Altersklasse M 18-24 nur 1 Qualifikationsplatz für Hawaii.

Die ersten drei Wochen der Vorbereitung liefen bereits hervorragend. Verletzungsfrei und ohne gesundheitliche Beschwerden konnte ich alle Trainingsinhalte realisieren. Mein Hauptaugenmerk liegt momentan im Bereich des Krafttrainings, um eine gute Basis für eine lange Saison zu schaffen. Aber auch am Schwimmen arbeite ich hart, um dort meine Schwächen
zu verbessern. Trotzdem vergesse ich nicht, meine bisherigen Stärken, das Radfahren und Laufen ebenfalls auf ein höheres Level zu bringen, getreu dem Motto: "Stärken ausbauen, Schwächen verbessern"

Die nächsten News folgen wieder im Abstand von 3-4 Wochen.

Saison 2010 - als Amateur

2009-10-19T06:44:00.001+02:00

Nach zwei verkorksten Jahren 2008 und 2009 war mein ursprünglicher Plan: "2010 als Profi an den Start zu gehen, getreu dem Motto -wenn schon, dann richtig- ".
Nach langen Phasen des Nachdenkens über dieses Vorhaben habe ich mich jedoch anders entschieden.

Ich werde im Jahr 2010 erneut als Amateur an den Start gehen.

WARUM?
Prinzipiell kann im Triathlonsport JEDER (gegen einen Preis von ca. 250 € für die sogenannte Elitelizenz) als Profi an den Start gehen.

Doch was oder wer ist eigentlich ein Profi?

Stadler, McCormack, Alexander - DAS SIND PROFIS.

Nämlich Athleten, die ihren Lebensunterhalt vorwiegend durch Wettkämpfe und Sponsorenverträge verdienen.

Von meinem eigenen Leistungsstand her bin ich durchaus in der Lage, bei bestimmten Rennen, (z.B. Ironman-Rennen in den USA) vorne mit dabei zu sein. Ich könnte mir evtl. sogar einen Quali-Platz als Profi für Hawaii holen. Doch liegt das dann nicht daran, dass ich (im Alter von 23 Jahren) eine "Weltklasse-Leistung" erbracht habe, sondern ganz einfach daran, dass das Rennen schwach besetzt gewesen ist!

Was für einen Vorteil hätte das für mich?

Keinen, denn ein Podiumsplatz bei einem amerikanischen Ironman (LakePlacid, Coeur d A`lane, Utah,...) interessiert hierzulande leider niemanden. Und dann folgt im Oktober das böse Erwachen, wenn man bei der WM auf Hawaii mit Müh und Not einen Platz unter den Top-40 schafft. Deshalb habe ich für mich entschieden, erst als Profi zu starten, wenn ich ein entsprechendes Leistungspotenzial besitze. Betrachtet man die Weltspitze (kein Athlet jünger als 26 Jahre), kann dies unter Umständen noch 2, 3 Jahre dauern. Das durchschnittliche Alter des Siegers beim Ironman auf Hawaii entspricht übrigens 33,8 Jahre.

FAZIT: Ich werde nächstes Jahr in der Klasse M18 (18-24 Jahre) antreten. Die M18 ist in meinen Augen die Nachwuchsklasse des Ironman. Ein 22jähriger Ironman-Profi, der 10 Jahre älteren Athleten auf Augenhöhe begegnet, ist schlichtweg realitätsfremd. Erst müssen die Grundlagen und Rahmenbedingungen geschaffen bzw. Kilometer gesammelt werden.

Ich finde, wenn man auf Hawaii eine Platzierung unter den Top-3 der Amateure overall erreicht hat, kann man durchaus mit dem Thema "Profi" liebäugeln.

Zu welchem Qualifikationsrennen mich mein Weg führen wird, gebe ich in den nächsten zwei Wochen bekannt.

Halbmarathon Weilheim

2009-09-15T10:43:00.003+02:00

Am vergangenen Sonntag startete ich für meinen Sponsor, die Raiffeisenbank Weilheim eG beim Hapfelmeier-Laufcup über die Halbmarathon-Distanz.
Noch angeschlagen von der Mitteldistanz eine Woche zuvor, musst ich schon ab Kilometer 5 mit muskulären Problemen kämpfen.

Nichts desto trotz konnte ich in einer Zeit von 1h 18min 57sec den 2.Platz hinter Mathias Mayr erreichen.

Jetzt stehen erst einmal 3 Wochen "Training nach Lust und Laune" auf dem Programm, bevor dann die Vorbereitung für die Saison 2010 startet.

Stay tuned

Stefan

Bilder Trimotion Saalfelden

2009-09-14T14:49:00.009+02:00

I am Back

2009-09-10T08:36:00.001+02:00

Comeback am Mondsee

2009-08-24T07:30:00.002+02:00

Wettkämpfe

2009-08-01T12:54:00.002+02:00

Für die verbleibende Saison 2009 plane ich folgende Wettkämpfe:

23.08.2009 Internationaler Mondseelandtriathlon, Österreich (1,5-40-10)

05.09.2009 Trimotion Mitteldistanz-Triathlon Saalfelden, Österreich (2-80-22)

13.09.2009 Halbmarathon Weilheim (21,1km)

Halli Hallo Hallöle

2009-07-01T12:50:00.002+02:00

Vor 4 Monaten, kurz vor meinem eigentlichen Saisonstart, wurde meine Karriere überraschend gestoppt. Die Diagnose lautete DCM (siehe vorherigen Eintrag).

Habe ich mich noch wenige Wochen nach der Diagnose damit abgefunden, keinen Leistungssport mehr zu betreiben, so konnte ich es kurze Zeit später nicht mehr begreifen. Ich war absolut beschwerdefrei und auch die wenigen Trainingseinheiten (5 Stunden pro Woche) verliefen problemlos.

Ein weiterer Termin bei Dr. Bernd Wolfarth bestätigte die Diagnose zwar nicht, Leistungssportverbot hatte ich dennoch. Auch ein Besuch bei meinem Heilpraktiker (Naturarzt Klaus Keller in Herrsching) verstärkten meine Zweifel an der ursprünglichen Diagnose.

Aufgrund der verschiedenen Ergebnisinterpretationen der Ärzte habe ich mich entschlossen, noch eine weitere Meinung einzuholen.

Der Weg führte mich nach Luxembourg zu Prof. Dr. Axel Urhausen. In einigen Telefonaten, schon Wochen vor dem eigentlichen Termin, machte er mir große Hoffnung. Die Untersuchung im „Centre Hospitalier de Luxembourg“ bestätigte dann seinen äußerst „positiven“ Verdacht. Ich leide nicht unter DCM. Meine Herzdimensionen entsprechen denen eines Hochleistungssportlers. Meine „Beschwerden“ stammten von einer Herzmuskelentzündung. Leider wurde dies in Großhadern so nicht diagnostiziert. Da Prof. Dr. Urhausen als Spezialist auf dem Gebiet Kardiologie und Leistungssportler gilt, vertraue ich seiner Meinung.

Aus den letzten Monaten nehme ich, neben den schlimmen psychischen Belastungen, auch einige positive Dinge mit.

So habe ich realisiert, dass
- Sport nicht das Wichtigste im Leben ist,
- meine Familie und Freunde voll und ganz hinter mir stehen,
- großer Wert auf die berufliche Aus- und Weiterbildung gelegt werden soll.

Abschließend möchte ich mich bei all jenen bedanken, die mir in dieser schweren Zeit geholfen haben. Besonders fasziniert hat mich, dass sich extrem viele Menschen (auch welche, die ich nicht persönliche kenne) nach meinem Befinden erkundigten und mir alles Gute wünschten.

Wie es aus sportlicher Sicht bei mir weitergeht, werde ich im nächsten Eintrag bekanntgeben.

2009-04-09T13:41:00.006+02:00

Hallo liebe Freunde und Sponsoren!

Zum ersten Mal fällt es mir nicht leicht einen Bericht zu verfassen, da es sich um eine sehr schlechte Nachricht handelt. Ich habe die letzte März-Woche in Großhadern auf der "Herzstation" verbracht. Dort wurde eine Herzkrankheit "DCM" (http://www.medizinfo.de/kardio/herzmuskel/dilatative_kardiomyopathie.shtml) festgestellt. Die Diagnose ist für mich niederschmetternd, denn die Ärzte vom Klinikum Großhadern verbieten mir ein "Leben lang" Leistungssport.

Ein Besuch bei dem bekannten Olympia-Arzt Dr. Bernd Wolfarth in der TU München ergab Ähnliches. Mein Herz ist sehr auffällig und auch aus seiner Sicht habe ich ein Leistungssport-Verbot.
Allerdings könne man zum jetzigen Zeitpunkt nicht 100 %ig sagen, ob es wirklich DCM ist. Eventuell kann das "Krankheitsbild" durch den Sport bedingt sein. Dies kann nur durch regelmäßige Kontrollen innerhalb von 1-2 Jahren herausgefunden werden.

Glück im Unglück habe ich, indem ich "beschwerdefrei" bin. Um diesen Zustand zu erhalten und somit im Falle einer DCM eine normale Lebenserwartung zu gewährleisten, muss ich mich nun an "einige neue Regeln" halten, die da wären:
- tägliche Medikamenten-Einnahme
- vermehrte ärztliche Untersuchungen
- ein "normales Leben" führen (d.h. ohne Leistungssport).

Wir Ihr alle wisst, habe ich mein Leben auf mein Ziel: "Profi-Triathlet + Top-Hawaii-Platzierungen" ausgerichtet. Jetzt liegt ein großes Stück Arbeit vor mir, dies alles umzukrempeln.

Da ich die Krankheit eventuell schon mehrere Jahre habe, muss mein Schutzengel sehr gute Arbeit geleistet haben. Darum möchte ich mich bei ihm bedanken. Ebenso natürlich bei Euch für

Eure Unterstützung (mental und finanziell)
und nicht zu vergessen
Euren Glauben an mich.

Nichts desto trotz werde ich meine ganze Energie und meine frei gewordenen zeitlichen Kapazitäten (die jetzt zahlreich vorhanden sind) nicht vergeuden. Ich werde mich weiterhin für den Sport stark machen. Ich beabsichtige meine Trainer-Arbeit auszubauen und neue berufliche Ziele ins Auge zu fassen.

Rückblickend war es eine super Zeit, die ich und meine Familie nie missen möchten.

Gruß
Stefan
PS: "Im Leben geht es nicht darum, gute Karten zu haben, sondern auch mit einem schlechten Blatt gut zu spielen" (Robert Louis Stevenson)

Lanzarote II - Too Much Glue

2009-03-02T10:50:00.007+01:00

Zuerst einmal zum "drumherum": Zwar ist ein Trainingslager mit Hannes Hawaii Tours nicht gerade billig, allerdings ist ein selbst organisiertes Camp, bei dem man die ganze Zeit alleine herumhängt (auch nach dem Training, also ohne große soziale Kontakte) nicht unbedingt berauschend. So habe ich jetzt schon einige nette Athleten kennen gelernt. Neben einigen "alten Bekannten" aus Roth ist da auch Andi Starke. Bei einer gemeinsamen Radausfahrt fanden wir heraus, dass wir beide große Fans des "Competitors Radio Magazin" (und speziell des Interviews mit Normann Stadler) sind. Schnell hatten wir einen Kampfschrei parat, nämlich "Too Much Glue" in Anlehnung an die zwei Reifenpannen des Norminators auf Hawaii 2005. Hier noch der Link zum angesprochenen Interview (nach 1:30min wird`s interessant).

Trainingstechnisch habe ich im ersten Belastungsblock ja noch etwas geschwächelt. Der zweite 3-Tages-Block hingegen verlief nahezu ideal. Neben hohen Umfängen stand auch eine Kraftausdauereinheit am Berg an. Das Highlight war die gestrige "Königsetappe": Einmal die Ironman-Strecke plus eine zusätzliche El-Golfo-Runde. Nach 207 km war ich heilfroh, mich dem Abend-Buffet widmen zu können.

Ach übrigens, der Norminator ist momentan auch auf der Insel unterwegs, er kam mir gestern gemeinsam mit Timo Bracht bei El Golfo entgegen.

In diesem Sinne
Tuuuuu matsch Gluuuuu

Lanzarote I

2009-02-26T17:25:00.009+01:00

Seit Samstag befinde ich mich nun im Trainingslager auf Lanzarote. Die Bedingungen sind ideal. Temperaturen zwischen 20 und 25 °C und dazu reichlich Sonne.
Bis jetzt war ich noch mit angezogener Handbremse unterwegs. Grund hierfür war eine Erkältung, die ich mir zwei Tage vor Abflug einfing.
Mittlerweile geht es mir schon wieder recht gut, so dass ich denke, morgen wieder richtig ins Training einsteigen zu können.
Hoffentlich bleibt das Wetter wie es die vergangenen Tage war, sonnig, warm und wenig Wind.
Unten findet Ihr noch ein paar Bilder. In ein paar Tagen gibt es die nächsten Infos.
Train smart
Stefan

Update

2009-02-17T16:09:00.002+01:00

Nun ist der größte Teil meines Studiums geschafft und ich kann mich wieder etwas mehr auf meine eigene sportliche Karriere konzentrieren.
Am kommenden Samstag lasse ich den Schnee hinter mir und fliege für zwei Wochen ins Trainingslager nach Lanzarote.
Dort werde ich mich gezielt auf meinen ersten Saisonhöhepunkt, den Ironman 70.3 California in Oceanside, vorbereiten.
Ich werde mich bemühen, Euch während des Trainingslagers auf dem Laufenden zu halten.

See you, train safely
Stefan

2009-01-02T08:02:00.000+01:00

Frohe Weihnachten

2008-12-23T22:07:00.000+01:00

Ich wünsche Euch eine schöne Weihnachtszeit und einen guten Rutsch in das neue Jahr.
Euer Stefan Schmid

Wenn`s alte Jahr erfolgreich war, dann freue dich aufs neue, und war es schlecht, ja dann erst recht.

Back in Stress

2008-11-20T14:42:00.002+01:00

Momentan hört Ihr leider etwas wenig von mir. Das liegt vor allem an meinem Studium, mit welchem ich mich gerade in der entscheidenden Phase befinde. Diese dauert noch bis Mitte Februar, dann liegt mein Hauptaugenmerk wieder auf meinem eigenen Sport.
Nichts desto trotz bin ich gut im Training. Ende September / Anfang Oktober habe ich nochmals eine 2wöchige Pause eingelegt, um pünktlich mit dem Ironman Hawaii am 2.Oktoberwochenende mit dem Training zu beginnen. Bis jetzt konnte ich jede Einheit voll durchziehen, ich fühle mich gut und hoch motiviert.
Mein erster Saisonhöhepunkt 2009 wird der Ironman 70.3 California in Oceanside am 4.April sein, bei dem ich mich frühzeitig für Hawaii qualifizieren möchte. Der weitere Saisonverlauf hängt von dem dortigen Ergebnis ab. War das "Unternehmen Hawaii Quali 2009" erfolgreich, wird mich mein weg zum Quelle Challenge nach Roth am 12. Juli führen. Hätte ich zu dieser Zeit noch keinen Kona-Slot, starte ich am 5. Juli beim Ironman in Frankfurt.
Mehr Neuigkeiten vom Training gibt`s nächste Woche.
Stay tuned
Stefan

Bayerische Meisterschaft Duathlon

2008-09-14T21:16:00.006+02:00

Nun hatte ich also doch noch (verglichen mit dem geplanten Start beim Ironman auf Hawaii) einen kleinen aber feinen Saisonhöhepunkt. Am heutigen Sonntag, den 14.9. fand bei Hersbruck die bayerische Meisterschaft im Duathlon (10km Laufen – 40km Rad fahren – 5km Laufen) statt, genau gesagt im Grafenbucher Forst.
Ein Wettkampf also, irgendwo im Nirgendwo. Die Temperaturen waren mit 7°C winterlich kalt und die „hervorragende Infrastruktur“ bot leider auch keine Möglichkeiten zum sich aufwärmen. Kein Haus, keine Hütte weit und breit.
Dann ging`s endlich los. Die ersten 10 Kilometer waren die Hölle. Es war so eisig kalt, dass ich kaum meine Füße spürte. Dennoch biss ich mich durch und erreicht als 5. mit 45sec. Rückstand die erste Wechselzone. Ich sollte wahrscheinlich endlich (will aber nicht) einsehen, dass „Duathlon“ nicht meine Sportart ist: Laufen, ohne vorher auf dem Rad volle Kanne gefahren zu sein, liegt mir anscheinend nicht. Sogar auf dem Rad, meiner eigentlichen Stärke, brauchte ich ganze 15km, um mich aufzuwärmen. Ich habe mich dort anfangs gefühlt, also würde ich im 3.Gang feststecken. Doch dann war der Motor auf Betriebstemperatur und die Aufholjagd konnte beginnen. Recht schnell übernahm ich den 2.Platz, musste diesen aber leider kurz vor dem 2.Wechsel wieder abgeben. Hier betrug der Rückstand 1:20min auf den Führenden und der 2.war im Sichtfeld. Nach etwa 1 ½ km konnte ich diesen dann einholen, den Abstand nach vorne jedoch nicht mehr verringern.
So wurde ich bayerischer Meister in der Klasse M20-25 und bayerischer Vizemeister in der Gesamtwertung (Ergebnisliste).
Mit diesem Ergebnis bin ich natürlich überglücklich und ich blicke nun voller Zuversicht in die Triathlon-Saison 2009.
Der eigentliche „Hammer“ aber kam nach dem Wettkampf. Die Siegerehrung sollte in einem Gasthof einige Kilometer vom Wettkampfgelände entfernt stattfinden, wo vom Veranstalter auch Duschmöglichkeiten prophezeit wurden. Auf der Frage nach diesen Duschen wurden wir vom Wirt in die hauseigene Schlachterei gebracht. Dort befand sich dann auch eine „Dusche“ oder besser gesagt ein Schlauch, mit dem wahrscheinlich kurz vorher mein „Schnitzel“ vorbereitet wurde. Ich bin also eine glückliche Sau und habe den Schlachthof lebendig verlassen. Geduscht hat sich dort allerdings niemand. ---> Zeitungsbericht Münchner Merkur

Ready to race

2008-09-09T16:02:00.003+02:00

Am kommenden Sonntag werde ich bei der bayerischen Meisterschaft im Duathlon (10km Lauf - 40km Rad - 5km Lauf) in Hersbruck starten. Die Vorbereitung war gut und ich hoffe auf ein gutes und erfolgreiches Rennen. Vor allem im Laufen konnte ich im Vergleich mit dem Auerberg Triathlon noch ordentlich etwas dazulegen. Nachdem ich ja das Laufen vor dem besagten Wettkampf nicht wirklich vorbereitet habe und trotzdem recht ordentlich gelaufen bin, dürfte es diesmal ganz gut aussehen, denn die ein oder andere harte Intervalleinheit ist schon gemacht und das Gefühl für schnelles Laufen kommt zurück.

Auch wird dies der letzte Einsatz meines Scott Plasma, denn im November kommt das neue Geschoss, der Plasma2. Scott ist hier ein wahres Meisterstück gelungen. Und nicht umsonst fährt Normann Stadler das neue Scott.

Auerberg-Triathlon

2008-08-02T21:19:00.003+02:00

Eigentlich wollte ich diese Saison keine Wettkämpfe mehr bestreiten, sondern nur trainieren, um wieder richtig in Form zu kommen.
Doch dann kam alles anders:
Am Samstag, den 02. August kam ich in der Eisdiele auf die spontane Idee, am Sonntag beim Auerberg-Triathlon in Schongau über die olympische Distanz teilzunehmen. Nach dem ersten Platz 2006 und dem zweiten Platz 2007 ein gutes Pflaster für einen Wettkampftest.
Ohne wirkliche Vorbereitung und Nudelessen an den Tagen zuvor, aber natürlich mit einer Flasche VITARGO Carboloader am Abend ging es in den Wettkampf.
Eigentlich wollte ich nur Schwimmen und nach der ersten Radrunde (14km) der Gesundheit zu liebe aussteigen, wobei ich mir von vorneherein gesagt habe, dass es auch etwas länger sein darf, wenn ich mich gut fühle.
Nach gutem Schwimmen (4.) und einer Radrunde wollte ich dann doch an 1.Stelle liegend weitermachen. Beim abschließenden Lauf (die Laufschuhe habe ich “vorsichtshalber” mit in die Wechselzone gestellt) musste ich lediglich einen Konkurrenten ziehen lassen und wurde insgesamt Zweiter.
Es bleibt also die Erkenntnis, dass ich es doch noch kann, auch wenn das Starterfeld nicht das Beste war. Vor allem aber einen Wettkampf komplett ohne Vorbereitung erfolgreich bestritten zu haben (und bis auf der letzten Radrunde zu keinem Zeit richtig am Limit gewesen zu sein) lässt mich positiv in die Zukunft schauen.
Wahrscheinlich hätte ich sogar noch schneller gekonnt, aber die 6monatige Krankheitspause war doch noch im Hinterkopf.

Heuer kein Hawaii

2008-07-18T21:18:00.001+02:00

Nach meinem Wiedereinstieg ins Training habe ich mich nun doch dazu entschlossen, heuer keine Wettkämpfezu bestreiten. Diese Entscheidung rührt aus den unterschiedlichen Befunden verschiedener Ärzte. Den neuestenUntersuchungen zufolge bin ich zwar wieder gesund, kämpfe aber noch mit den "Nachwehen" des Virus.Das Projekt "Ironman Hawaii" werde ich deshalb auf 2009 verschieben.
Stefan

Wieder gesund

2008-05-24T16:04:00.010+02:00

Seit vergangenem Mittwoch darf ich nun endlich wieder trainieren. Die neueste Blutuntersuchung ergab, dass der Eppstein-Barr-Virus nicht mehr aktiv ist.

In den nächsten Wochen werde ich mich wieder langsam an das Training gewöhnen. Die ersten Einheiten sind bereits gemacht, aber mehr als 40-50 min Training geht noch nicht, und das Gefühl ist auch äußerst besch.... (wohl normal nach 5Monaten Pause).

Ob ich heuer noch auf Hawaii starte, werde ich Ende Juni entscheiden. Sollte ich wieder gut in das Training finden und von gesundheitlichen Rückschlägen verschont bleiben, würde die ganze Sache positiv aussehen und evtl. wäre dann eine Topplatzierung auf Hawaii möglich.

Sollte mir der Wiedereinstieg jedoch schwer fallen, sodass ich mich nicht 100 %ig fit fühle, werde ich Hawaii jedoch ausfallen lassen, denn wegen einem 15.Platz in der Altersklasse reise ich nicht extra nach Kona

Also dann,

stay safe,

Stefan

Start Ironman Wisconsin 2007

2008-05-11T13:48:00.001+02:00

Hier könnt Ihr den Start des Ironman Wisconsin 2007 vom Wasser aus sehen. Das Bild ist zwar schlecht, aber gebt euch nur mal den Sound, die Stimmung, den Moderator und den Heli,....

Ironman Wisconsin 2007 Race Clips

2008-05-01T14:42:00.001+02:00

Hier habe ich ein schönes Video vom Ironman Wisconsin 2007 gefunden.
Es war der mit Abstand schönste Wettkampf, den ich je gemacht habe.
Super Strecken, schöne Landschaft, gute Stimmung, nette Leute, ....
Außerdem ist Triathlon und speziell Ironman in Amerika etwas ganz anderes als in Deutschland. Triathlon ist dort wie eine Art Religion und die Leute drehen total durch, jeeeaaah man !!!!

Still without training

2008-04-29T13:39:00.000+02:00

Seit ein paar Wochen fühle ich mich nun wieder deutlich besser. Doch leider sagt das neueste Blutbild etwas anderes:
Das Epstein-Barr-Virus ist immer noch in meinem Körper aktiv.
Damit ist nun leider der Startverzicht bei der DM über die Mitteldistanz in Kulmbach gewiss. Gerne wäre ich dort angetreten, um mich mit den besten zu messen und gerade nach meinem bayerischen Meistertitel in Kulmbach (siehe Bild) im vergangen Jahr wollte ich heuer noch mehr. Wenn ich die Starterliste lese mit Namen wie Timo Bracht und Andi Boecherer und vielen anderen Topathleten fällt mir das ganze sicherlich nicht leichter. Gerade weil ich ein Athlet bin, der, je besser ein Wettkampf besetzt ist, umso bessere Ergebnisse erzielt.
Doch steht derzeit die Wiedergenesung an oberster Stelle. Die Saison in Deutschland habe ich bereits abgehackt, aber wer weiß, vielleicht wird das noch was mit Hawaii.
Train safe, Stefan

EBV (Epstein-Barr-Virus)

2008-04-09T12:18:00.000+02:00

Einige von Euch werden es wahrscheinlich schon wissen. Seit Anfang Januar leide ich unter dem pfeifferschen Drüsenfieber (Epstein-Barr-Virus, EBV). Es gibt zu diesem Thema unterschiedliche Aussagen, ob man weiterhin trainieren kann und soll oder nicht. Aufgrund der Gefahr eines Rückfalls werde ich eine Trainingspause einlegen, bis die Krankheit auskuriert ist.
Es ist ein besch... Gefühl, nichts tun zu dürfen, gerade wenn sich die Konkurrenz in Californien oder Australien bei optimalen Bedingungen auf die Saison vorbereitet. Den Kopf werde ich jetzt aber nicht hängen lassen. Anstatt auf der Couch in Selbstmitleid zu baden werde ich mich in den nächsten Tagen/Wochen intensiv um mein Studium kümmern. Außerdem werde ich versuchen, den Wiedereinstieg nach der Krankheit so problemlos wie möglich zu gestalten, indem ich schon jetzt vorsorge. Beweglichkeitstraining und Physiotherapie sollen dafür sorgen, dass ich auch weiterhin verletzungsfrei bleibe.
Sobald es wieder etwas Neues gibt, werde ich mich melden.
Bleibt gesund und bis bald
Stefan

Bilder BM Mitteldistanz Kulmbach 2007

2008-04-03T14:19:00.002+02:00

Hallo

2008-04-01T14:06:00.000+02:00

Auf dieser Seite erfahrt Ihr alle Neuigkeiten von mir.
Ob alltägliches Training, Trainingslager oder Wettkämpfe -
Hier werde ich Euch auf dem Laufenden halten.
Viel Spaß